พลัง

หัวตั้ง

สิ่งที่ชนะไม่ใช่กำลัง แต่คือการไม่เสียอารมณ์ ความแน่วแน่อย่างสงบได้ผลกว่าแรงกดดันตอนนี้

ควรทำอะไร

ครั้งหน้าที่อยากระเบิด เงียบไว้สิบวินาที ปกติแค่นั้นก็พอ

กลับหัว

ความอดทนหมดแล้ว หรือมีมากเกินไป ไม่ระเบิดออกมา ก็ทนสิ่งที่ไม่ควรทนมาหลายปี

ควรทำอะไร

ยอมรับว่าเหนื่อย แล้วยกเลิกสักเรื่องในสัปดาห์นี้ การพักคือการกระทำ ไม่ใช่รางวัลของการกระทำ